أطعمة تتسبب في التهاب المفاصل .. تعرف عليها

892
أطعمة تتسبب في التهاب المفاصل
أطعمة تتسبب في التهاب المفاصل

كثير من الأطعمة التي نتناولها يومياً لها تأثيراً سلبياً على صحتنا ونحن لا نعلم عنها شيئاً، ومنها ما قد يتسبب في إلتهابات المفاصل.

لذلك ينقل لكم موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، تقرير موقع “power of positivity” بشأن أطعمة تتسبب في التهاب المفاصل ، تعرف عليها:

1- الأرز الأبيض.
فيحتوي الأرز الأبيض على نسب عالية من الكربوهيدرات المكررة التي تتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم ، مما يزيد من الالتهابات في الجسم.

2- البيتزا.
فهي تعتبر واحدة من أكبر مصادر الدهون المشبعة مما يؤدي لزيادة الالتهابات في الجسم وقد تسبب العديد من أمراض القلب.

3- اللحوم المصنعة.
فهي تحتوي على نسبة كبيرة من الملح والدهون المشبعة التي تزيد من فرص الاصابة بالالتهابات في الجسم.

4- الفاكهة المعلبة.
فهي تحتوي على نسب عالية من السكريات المضافة التي تزيد من نسبة الالتهابات في الجسم.