يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، رجيم نسف الدهون بالاعشاب، يساعد على التخلص من 3 كيلوجرامات من وزنك فى 7 أيام.
فور الاستيقاط تناولي كوب من مغلي الزنجبيل والروزماري، ثم تناولي الإفطار بعدها بساعة.
الإفطار:
4 ملاعق كبيرة من الفول أو بيضة مسلوقة + قطعة من الجبن القريش. (لا تتناول الخبز)
الغداء:
3 ملاعق كبيرة من الأرز الأبيض + طبق سلطة خضراء + شريحتين من اللحم المشوي أو ربع فرخة مشوية أو 3 شرائح من السمك المشوي. (لا تتناول الخبز)
وبعد الغداء بساعة تناولي كوب من مغلي بذر الكتان.
العشاء:
علبة زبادي. (لا تتناول الخبز)
وبعد العشاء تناولي كوب من مغلي المرمرية.