الفاكهة السحرية.. ثمرة واحدة قبل كل وجبة لفقدان الوزن

653
فقدان الوزن
فقدان الوزن

يسعى الجميع لـ فقدان الوزن الزائد، وبرغم وجود العديد من الطرق والوصفات، والأنظمة الغذائية، إلا أن كل تلك الأمور تعتبر صعبة على الكثير ممن يعانون من مشكلة الوزن الزائد، لذلك يبحث العديد من الناس عن حلول سريعة وفعالة.

لذلك ينقل لكم موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، ما انتهت إليه دراسة علمية، حيث كشفت أن فاكهة الجريب فروت من الأطعمة التي تخفض الوزن.

جريب فروت
جريب فروت

وأوضحت الدراسة أن تناول نصف ثمرة من فاكهة الجريب فروت قبل كل وجبة،يعمل على خفض الوزن بنهاية العام.

ويحتوي الجريب فروت على نسبة مياه عالية جدًا؛ ما يجعلك تشعر بالشبع، كما يسرع من عملية الهضم، بالإضافة إلى أنه غني بفيتامين “سي”، ومركب “البكتين”، لذلك ينصح خبراء تغذية بأن يبدأ الشخص يومه بتناول ثمرة جريب فروت، بسبب فوائدها التي ستعود عليه طوال اليوم.