خطوات للقضاء على الملل.. تعرفي عليها

176
خطوات للقضاء على الملل
خطوات للقضاء على الملل

يعتبر الشعور بالملل واحد من أكثر الأحاسيس التي يكرهها الناس، ويبحقثون دائماً عن أفضل الطرق لقتل الملل والانتهاء من هذا الشعور الكئيب، لذلك يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، طرق القضاء على الملل، تعرفي عليها:

أولاً.. تغيير العادات.

فبتغيير بعض العادات يمكن كسر الملل وإنهاء هذا الشعورالكئيب، ومن تلك العادات التي يمكن تغييرها هي إضافة مكوّن جديد لم يتم تذوقه من قبل إلى وجبة الطعام أو الذهاب إلى السينما لمشاهدة أول فيلم سيتم عرضه فور الوصول دون معرفة اسمه لإضافة عنصر التشويق خلال المشاهدة، كما يمكن الابتعاد عن العالم الافتراضيّ بفصل الإنترنت يوم كامل للاستمتاع بالعالم الخارجيّ والتواصل بشكل مباشر مع الأخرين.

ثانياً.. قتل التسويف.

ويعتبر قتل التسويف وإنجاز الواجبات المؤجّلة بسبب الانشغالات أحد طرق قتل الملل، كما يمكن إضافة أفكار جديدة إلى لائحة الأعمال مثل قراءة كتاب أو محادثة صديق أو غسل السيارة أو ري النباتات او إعادة ترتيب الأثاث.

ثالثاً.. التركيز.

فيعتبر التركيز هو أحد طرق القضاء على الملل فيمكن التأمل فيما هو مهم بالنسبة للفرد أو البدء في مشروع جديد او العصف الذهنب والتفكير في بعض الأفكار والمشاريع الجديدة.

رابعاً.. علبة الملل.

ويمكنك صناعة علبة الملل في المنزل من خلال اختيار علبة وكتابة مجموعة من الأنشطة الممتعة للفرد على مجموعة من قصاصات الورق وطيها من المنتصف وخلط القصاصات داخل العلبة ثم وضع العلبة في مكان ظاهر يسهل الوصول إليه، وسحب أحد القصاصات كلما شعرت بالملل والقيام بذلك النشاط لكسر الملل.