فوائد الكاكا للجسم .. تعرفي عليها

493
فوائد الكاكا للجسم
فوائد الكاكا للجسم

تعتبر فاكهة الكاكا واحدة من الفواكة التي تتميز بسعرات حرارية منخفضة بالإضافة لكونها غنية بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين “أ ،وسي”، بالإضافة للعديد من المعادن مثل المنجنيز والعديد من الألياف الغذائية وقلة الدهن.

لذلك ينقل لكم موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، تقرير موقع “هيلث لاين” عن فوائد الكاكا للجسم ، تعرفي عليها:

1- تقوي المناعة.
2- تنقي الجسم من السموم.
3- ترفع كفاءة الجهاز الهضمي.
4- تحافظ على صحة القلب وتقي من أمراض القلب والشرايين.
5- تخفض من نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
6- تحافظ على صحة العينين.
7- تمنع الإمساك.
8- تتحول إلى أحماض دهنية تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء.
9- تعطي الشعور بالشبع مما يساعد في خسارة الوزن.
10- تحافظ على سلامة الغدة الدرقية.
11- تقلل من نسبة الدهون الضارة في الجسم.
12- تقي من العديد من أنواع السرطان.