قشر الرمان للتخسيس.. تعرفي عليها

471
قشر الرمان للتخسيس
قشر الرمان للتخسيس

يساهم قشر الرمان في التخلص من الوزن الزائد بالإضافة لكون الرومان أساساً واحد من الفاكهة الهامة للجسم والغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والمهمة والمفيدة للجسم.

لذلك يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، أبرز فوائد الرمان، مع افضل طريقة لاستخدام قشر الرمان للتخسيس، تعرفي عليها:

أولاً يمكنك استخدام مسحوق قشر الرمان المجفف من خلال خلطه مع مسحوق الزنجبيلمع القليل من مسحوق الشاي الأخضر الطازج في ماء مغلي وتركه لمدة 7 دقائق على الأقل لتتفاعل مركباته مع بعضها البعض، ويجب تناول حذا الخليط يومياً صباحاً على الريق، ليساعد في التخلص من الوزن الزائد وزيادة نسبة حرق الدهون وخاصة المتدكسة حول البطن.

فوائد الرمان للتخسيس

1- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والعديد من المركبات الرئيسية التي تساعد على إنقاص الوزن مثل الفلافونويدات والبوليفينول.

2- يساعد على خفض مستوى الدهون.

3- يحول دون مقاومة الإنسولين.

4- يحتوي على نسبة عالية من حمض البونكونيك.

5- يزيد الشعور بالشبع لاحتواءه على الألياف الغذائية.

6- مضاد طبيعي للأكسدة.

7- خالي من الكوليسترول والدهون المشبعة.

8- ذات نسبة مخفضة من السعرات الحرارية.

9- يحول دون الإصابة بمشكلة الإجهاد التأكسدي.