ليست ضارة.. تعرفي على فوائد “مضغ العلكة”

694

كثير من الناس ينصحون بعدم مضغ العلكة، ويعتبرونها من الأشياء الضارة للجسم، ولكن خرج مجموعة من الأطباء الروس، بتصريحات كشفوا خلالها أن العلكة مفيدة وليست مضرة.

حيث أوضح الأطباء أن مضغ العلكة بعد كل وجبة لمدة 10-15 دقيقة، يساعد في الحفاظ على أسنان صحية، وسلامة المضغ، ولكن يجب الحرص على مضغ علكة تحتوي على الحد الأدنى من السكر والأصباغ الاصطناعية.

فقد قال أليكسي بويفيروف، الطبيب بجامعة سيتشينوف، أن مضغ العلكة آمن للمعدة، والمهم هو عدم ابتلاعها وعدم مضغها طوال اليوم.

واتفق معه البروفيسور الروسي، إيغور بوندارينكو، حيث أكد أن مضغ العلكة على تجويف الفم يحسن من إفراز اللعاب، كما أنها تقوم بجمع بقايا الطعام الملتصق في الفم.

ولكنه حذر من استخدام العلكة كبديل لفرشاة الأسنان، في حين أوضح أم مضغ العلكة له مزاياه، فهو يبقي عضلات المضغ في حالة جيدة ويزيد من تدفق الدم في اللثة ويعطي شعورًا بالانتعاش بعد تناول الطعام.

كما حذر البروفيسور بوندارينكو، من مضغ العلكة في حال أمراض اللثة، أو أصحاب عضلات الفك الضعيفة.