نصائح هامة للوقاية من الإصابة بالإنفلونزا

556
نصائح هامة للوقاية من الإصابة بالإنفلونزا
نصائح هامة للوقاية من الإصابة بالإنفلونزا

مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة يصاب الكثير من الناس بالبرد والانفلونزا نتيجة للتقلبات الجوية.

وينقل لكم موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، تقرير موقع “هيلث لاين” بشأن نصائح هامة للوقاية من الإصابة بالإنفلونزا ، تعرفي عليها:

– حافظ على غسل فمك وأنفك عدة مرات يومياً.
– يجب تجنب لمس الوجة والعينين كثيراً.
– يحب غسل اليدين بالماء والصابون مرات عديدة على مدار اليوم.
– يجب العطس في الجزء الامامي من الكوع بدلاً من اليدين عند عدم توافر المناديل الورقية.
– تجنب مسببات الحساسية المعروفة.
– البقاء في الداخل عند انتشار الأمراض الموسمية.
– إغلاق النوافذ خلال موسم حبوب اللقاح المرتفعة.
– يجب الحفاظ على شرب المشروبات الدافئة مثل الينسون والنعناع.