كثير من الناس يعتقدون أن الفشار قد يكون ضاراً بالجسم، أو على الأقل ليس ذو فائدة تذكر، ولكن الحقيقة بخلاف ذلك تماماً.
لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، فوائد تناول الفشار ، تعرفي عليها.
- يحفز خلايا المخ لإنتاج السيروتونين المسئولة عن الحفاظ على التوازن العضوي و النفسي للإنسان.
- يساعد على تنبيه خلايا المخ وزيادة اليقظة دون حدوث أي ارتفاع في ضغط الدم او زيادة دقات القلب.
- يساعد على توليد الشعور بالبهجة والسرور.
- يحتوي على العناصر الغذائية الهامة لسلامة الموصلات العصبية في المخ والجهاز العصبي في كل الجسم.
- يساعد على نجدد الخلايا وخاصة خلايا المخ.
- يحتوي على العديد من الفيتمينات والفوائد الهامة لصحة الإنسان.