الجميع يعلم أن للثوم فوائد كثيرة، ولكن هل تعلم ما هي تلك الفوائد حقاً، أيضاً هل تعلم أنك تستطيع أن تحقق أقصى استفادة من الثوم بتناوله صباحاً فور الاستيقاظ، للاستفاد باقصى قدر من خصائصه الصحية، فعند تناول الثوم صباحاً يمنحك تحكم عالي في ضغط الدم، وتقوية وتعزيز الجهاز المناعي، والتخلص من السموم بالجسم، ومنع تجلط الدم، وعلاج العديد من العدوات البكتيرية، والحماية من النوبات القلبية وتقليل خطر الإصابة بها، ودعم صحة العينين، والقلب، وعلاج الإكزيما.
يعتبر الثوم من الأعشاب القوية على مستوى الرائحة والطعم، فهو يتميز برائحته القوية، وطعمه اللاذع، ويشبه البصل في تلك الخصائص، ويتم استخدامه كمحفز للنكهات الغذائية، ويتم استخدامه من قديم الأزل كمضاد للبكتيريا، ومطهر، فالثوم يحتوي على العديد من المعادي كالبوتسيوم والفسفور والمغنيسيوم والزنك والكالسيوم والحديد والصوديوم واليود والكبريت والكلور، بالإضافة لكونه مصدر غني بحمض الفوليك والنياسين وفيتامين “ك”، وفيتامين “أ”، فيتامين “ج”، وفيتامين “ب6″، و”الأليسين”، و”الأليساتين1″، واللاتيسين”.
لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية” 33 فائدة لتناول الثوم صباحاً فور الاستيقاظ، تعرف عليها:
1- يعزز الجهاز المناعي ويزيد من قدرته.
2- يعالج البرد والإنفلونزا.
3- علاج قرحة المعدة.
4- القضاء على طفيليت المعدة والبكتيريا الضارة.
5-علاج الالتهابات المعوية.
6- تقليل فرص الإصابة بسرطان الدماغ، ومنع تقدمه.
7- تقليل فرص الإصابة بسرطان المرئ، ومنع تقدمه.
8- تقليل فرص الإصابة بسرطان الثدي، ومنع تقدمه.
9- تقليل فرص الإصابة بسرطان البشرة، ومنع تقدمه.
لا تنسي قراءة: 4 وصفات طبيعية تمنحك أظافر قوية ولامعة
10- تقليل فرص الإصابة بسرطان الرئة، ومنع تقدمه.
11- تقليل فرص الإصابة بسرطان الكبد، ومنع تقدمه.
12- تقليل فرص الإصابة بسرطان المعدة، ومنع تقدمه.
13- تقليل فرص الإصابة بسرطان القولون، ومنع تقدمه.
14- تقليل فرص الإصابة بسرطان المثانة، ومنع تقدمه.
15- تقليل فرص الإصابة بسرطان البروستاتا، ومنع تقدمه.
16- منع نمو المبيضات.
17- الحماية من تسوس الأسنان.
18- علاج حساسية الجلد.
19- الحماية من علامات الشيخوخة.
20- تسليح الجلد ضد أشعة الشمس.
21- علاج الطفح الجلدي.
22- خفض مستويات الكوليسترول السيئ.
23- الحماية من أمراض القلب، وتقليل فرص الإصابة بها.
24- علاج ضغط الدم، وخفضه.
25- الوقاية من السكري، وضبط نسبة السكر في الدم.
26 الوقاية من السمنة وتراكم الدهون.
27- رفع معدل الحرق وإنقاص الوزن.
28- منع تساقط الشعر.
29- تنظيف الكبد من السموم.
30- الحماية من الأمراض الناتجة عن تسمم الكبد.
31- تنظيف الكلى من السموم.
32- تنشيط الذاكرة وتحفيز خلايا المخ.
33- الوقاية من تلف الدماغ الناجم عن أمراض الشيخوخة.
للمزيد من الوصفات.. تابعينا على الفيس بوك.. من هنا