يعتبر حب الشباب من أشهر المشاكل التي تصيب البشرة مهما كان العمر وغالباً ما ترى عند المراهقين بسبب التغيرات الهرمونية في أجسامهم.
وتتراوح أسباب ظهور حب الشباب وتتعدد ومن أهم الأسباب المؤدية لظهور حب الشباب قلة الاعتناء بنظافة البشرة وعدم غسلها بشكل منتظم, كما أن زيادة انتاج الدهون في البشرة تسبب ظهور حب الشباب فالبشرة الدهنية تكون معرضة بشكل أكبر لتشكل الحبوب مقارنة مع أنواع البشرة الأخرى, كما إن استعمال بعض الأدوية قد يسبب ظهور حب الشباب, وللمكياج دور كبير في تشكل الحبوب أيضاً.
وسنستعرض أهم النصائح للحفاظ على بشرة نقية و التخلص من حب الشباب وهي :
1- غسل الوجه بصابون معتدل:
من الضروري جداً هو الحفاظ على منطقة الوجه والرقبة نظيفة وخالية من الأوساخ. كما يجب غسل الوجه بصابون معتدل الرطوبة وليس بصابون جاف.
لذلك يجب غسل الوجه 3 مرات يومياً وغسله أيضاً بعد القيام بالتمارين الرياضية.
2- العنب لمنع تشكل الحبوب:
العنب مصدر كبير بفيتامين سي لذلك فهو يقلل من ظهور الحبوب في الوجه, لذلك من الضروري جداً أن يتم تناول العنب يومياً لمنع تشكل الحبوب.
كما يفيد لعنب إذا دهن الوجه به فإذا كانت البشرة تعاني من الحبوب فمن المفيد للبشرة أن يتم دهن الوجه بعصير لعنب أودهن الوجه بحبوب العنب بعد قسمها إلى شطرين وعدم غسل الوجه إلا بعد 10 دقائق حتى يتفاعل العنب مع مناطق حبوب الوجه ويزيلها.
3- الخيار لعلاج بثور البشرة:
من المعروف بأن الخيار من الخضروات التي تستعمل لتبريد وتلطيف البشرة واكتشف أيضاً بأن له دور في منع تشكل وظهور بثور البشرة.
طريقة تحضير ماسك الخيار:
يوضع الخيار في الخلاط حتى يتم هرسه تماماً ثم يضاف له ملعقة من اللبن ويمزج جيداً ثم ملعقة من الكركم لأن الكركم يملك خواص مطهرة للبشرة ويتم مزج المكونات جيداً ثم توضع على البشرة لمدة ساعة من الزمن ثم تغسل البشرة بالماء البارد.
تكرر هذه الوصفة لمدة 3 أيام حتى يتم إزالة البثور بشكل كامل.
4- عصير الليمون للتخلص من حبوب البشرة:
يحوي الليمون على خواص حمضية تقوم بتطهير البشرة وتخليصها من الأوساخ المتراكمة والخلايا الميتة المتجمعة في مسامات البشرة والتي تؤدي إلى تشكل الحبوب والبثور, كما أن الليمون يقلل من إفراز المواد الدهنية في البشرة التي تسرع تشكل البثور.
لذلك يجب فرك البشرة بالليمون وتركه على الوجه عدة ساعات قبل غسيل الوجه بالماء.
5- جيل الصبار للتخلص من حب الشباب:
الصبار غني بالمواد الضرورية لصحة البشرة والتي تساعد في إزالة الحبوب وآثار الحبوب من البشرة.
لذلك يتم استخلاص الجيل من الصبار وضعه على البشرة لمدة ساعة ويكرر هذا الماسك مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
6- زيت الشاي:
يملك زيت الشاي خواص مطهرة للبشرة وهو فعال جداً في إزالة الخلايا الميتة من البشرة كما أنه مضاد للبكتيريا فيعمل على قتل الجراثيم المسببة لظهور حب الشباب.
لذلك يجب دهن الوجه بزيت الشاي وتركه لمدة ساعة ثم يتم غسل الوجه بالماء وتكرر هذه العملية ثلاث مرات يومياً.
7- العسل:
العسل مفيد جداً للبشرة ويقضي على حبوب البشرة. لذلك يجب دهن البشرة بالعسل وتركه لمدة تتراوح بين 30 إلى 45 دقيقة ثم تتم إزالته بالماء.
يكرر دهن الوجه لثلاث أيام حتى يتم إزالة البثور بشكل كامل.
8- قشر البرتقال:
يعتبر البرتقال وقشوره أيضاً من أغنى المواد بفيتامين سي كما أنهما يملكان خواصاً حمضية تقضي على البكتيريا المسببة لظهور حب الشباب.
لذلك يتم تجفيف قشور البرتقال على الشمس حتى تجف بشكل كامل ثم تطحن لتصبح كالبودرة.
يضاف الماء لبودرة قشور البرتقال حتى تصبح عجينة ثم توضع على البشرة وتترك حتى تجف تماماً ثم تغسل البشرة بالماء البارد.
تكرر هذه العملية مرتين في اليوم حتى يتم التخلص من حب الشباب بشكل كامل بأذن الله.