الكاتب: مجلة المرأة العربية

يعتبر الإحساس المستمر بالجوع أحد أبرز مشكلات اللذين يعانون من الوزن الزائد، ويقف عائلاً بينهم وبين أي نظام غذائي وريجيم. ولذلك استعرضت استشاري التغذية العلاجية الدكتورة تيفاني ريفورد، ثلاثة أسباب وراء الشراهة، وعدم القدرة على التحكم في الشعور بالجوع. فأوضحت أن إصابة الأشخاص بالملل يتسبب في الإفراط في تناول الطعام، فيتحول الأمر من محاولة التخلص… متابعة قراءة عادات خاطئة تسبب الشراهة في الأكل.. توقفي عنها

كثير من الفتايات يعانين من مشكلة الأماكن الداكنة، وخاصة بمنطقة الركبتين، لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، وصفات طبيعية لتفتيح الأماكن الداكنة بالركبتين. أولاً باستخدام زيت جوز الهند، فهو يحتوي على العناصر والمكونات اللازمة لإصلاح البشرة الداكنة، لذلك يمكنك تدليك الركبتين بزيت جوز الهند لمدة 5 دقائق يومياً، وستلاحظين الفرق. كما يكمنك خلط نصف… متابعة قراءة وصفات طبيعية لتفتيح الركبتين.. تعرفي عليها

جميع الفتايات يبحثن دائماً عن طرق للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة وناصعة، وقد يلجأ الكثير منهن لتقشير البشرة بأحماض الفواكة، وبرغم النتائج المبهرة التي يحصلن عليها إلا أن لتلك العملية أضرار كثيرة. لذلك ينقل لكن، موقع “مجلة المرأة العربية”، تقرير موقع “schoenehaut”، بشأن أضرار تقشير البشرة بأحماض الفواكة. فأوضح التقرير أن تقشير البشرة بأحماض الفواكة… متابعة قراءة تعرفي على أضرار تقشير البشرة بأحماض الفواكة

نشر مصفف الشعر الشهير، طوني المندلق، فيديو عبر موقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”، أثناء تصفيفه لشعر الفنانة شيرين، ومن الواضح أنها تنوي الظهور بلوك جديد خلال الفترة القادمة. وكتب المندلق تعقيباً على الفيديو قائلاً: “وأخيرا القمر رجع من جديد وحشتينا”، وفي الوقت ذاته نشرت الفنانة شيرين، على صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر” تغريدة، قالت فيها:… متابعة قراءة بعد غياب طويل.. بالفيديو.. “شيرين” في لوك جديد

الوفاء والصبر وتحمل المسئولية، صفات يبحث عنها الرجال في شريكة حياتهم، فيعتبروا تلك الصفات هي صفات الزوجة المثالية. ولذلك تكون الفتاة الزملكاوية هي أفضل شريك حياة على الإطلاق، لتوافر تلك الصفات وأكثر بها. الصبر.. يعتبر أكثر ما يميز الفتاة الزملكاوية، فهي قادرة على تحمل المسئولية والصبر وعدم التهور، بالإضافة إلى التأني والحكمة. فتتميز الفتاة الزملكاوية… متابعة قراءة مميزات “الفتاة الزملكاوية” تجعلها أفضل شريك للحياة

جميعنا نعرف الشاي، وأغلبنا يتناوله باستمرار، ونعرف فوائده وأضراره، ولكن هل تعلم أن لشجرة الشاي استخدامات أخرى، كاستخلاص “زيت شجرة الشاي” الملئ بالفوائد. لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، مجموعة من فوائد “زيت شجرة الشاي”، وأهمها: “القضاء على قمل الرأس، المساعدة على التئام الجروح، تخفيف أعراض بعض الحالات المرضية التي تصيب فروة الرأس، وبعض… متابعة قراءة فوائد هامة لـ”زيت شجرة الشاي”.. تعرفي عليها

برئت دراسة حديثة من جامعة “تورنتو” الكندية، المعكرونة من اتهامها بأنها أحد أسباب زيادة الوزن. وانتهت الدراسة إلى أن المعكرونة لا تسبب زيادة الوزن، بل ان تناولها بشكل وكمية معينة قد يتسبب في إنقاص الوزن. وفي 32 تجربة تناول خلالها المشاركون في الدراسة 3 وجبات اسبوعياً، بواقع نصف كوب من المعكرونة لكل وجبة، بجانب الأطعمة… متابعة قراءة صدمة علمية.. “المعكرونة” تساعد في إنقاص الوزن

الجميع يبحث عن رجيم صحي ومتوازن، يحقق خسارة سريعة وفعالة في الوزن، وفي نفس الوقت يخشى الحرمان من الطعام. ومع اقتراب فصل الشتاء تزداد مخاوف الكثير من السيدات من إكتساب المزيد من الكيلوجرامات، سبب تناول المزيد من السعرات الحرارية لمنح التدفئة اللازمة. لذلك يقدم لكي موقع “مجلة المرأة العربية” مجموعة من النصائح التي تساعد في… متابعة قراءة عادات غذائية لخسارة الوزن بسرعة وبدون حرمان

تعتبر النحافة أحد الأشياء المزعجة عند النساء، وقد تتسبب لهم في إحراج مستمر، أو مشكلات نفسية. لذلك يقدم لكي موقع “مجلة المرأة العربية”، 10 الأشياء تساعد على علاج النحافة وزيادة الشهية، يجب تناولها، وهي: “البابونج، جذور الهندباء، الزنجبيل، عرق السوس، الفواكه المجففة، المكسرات، اللبن، الأفوكادو، الزبادى بالعسل ، الحلبة بالعسل”.

اغلبنا يحب البطيخ، وكثير منا يتناوله بشراهه في بعض الاحيان، ومن المعروف ان البطيخ ملئ بالعناصر المفيدة، فيحتوي على كميات عالية من الفيتامينات A وC وB6 والبوتاسيوم. ولكن ما لا يعرفه أغلبنا، أن للبطيخ العديد من الأضرار، ومنها: “البطيخ غير مفيد لمرضى السكري، فهو يتسبب في زيادة نسبة السكر في الدم، لذلك هو أيضاً من… متابعة قراءة بتحبي البطيخ؟!.. تعرفي على أضراره