التصنيف: صحة وجمال

كثير من الأفكار والمعتقدات الخاطئة عن إنقاص الوزن يتم تداولها، من بينها الحرمان أو إيقف بعض العادات اليومية. لذلك ننقل لكم تقرير موقع “bebeautiful” بشأن الخرافات والأفكار الخاطئة عن إنقاص الوزن. 1- وقف الكربوهيدرات، يعتبر الامتناع عن تناول الكربوهيدرات من الأشياء الخاطئة، والغير مفيدة، ولكن يجب تناول الكربوهيدرات ذات الدهون المنخفضة. 2- تناول المكملات الغذائية،… متابعة قراءة 4 أفكار خاطئة عن إنقاص الوزن.. احذريها

يعتبر غسيل الوجة واحد من أهم خطوات تنظيف البشرة والحفاظ عليها وعلى ترطيبها ونضارتها، ولكن الكثير منا يتبع بعض العادات الخاطئة التي تضر البشرة. وبرغم كون غسيل الوجة مفيداً إلا أن الإفراط فيه قد يتسبب في فقدان البشرة للزيوت الطبيعية التي تفرزها وتحافظ عليها، لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية” مجموعة من النصائح للحصول… متابعة قراءة تعلمي غسل وجهك بشكل سليم في 6 خطوات

يتبع العديد من السيدات أنظمة ريجيم مختلفة، ولكن يعد نظام الكيتو دايت هو الأبرز من بين تلك الأنظمة، وبرغم كونه أحد الأنظمة الغذائية الفعالة في فقدان الوزن، إلا أنه قد يؤدي لتساقط الشعر بمرور الوقت. ونشرت العديد من السيدات عن تساقط شعرهن خلال اتباعهم نظام الكيتو دايت، في هاشتاج “#ketohairloss” عبر موقع الصور الشهير إنستجرام.… متابعة قراءة إحذري.. “الكيتو دايت” يتسبب في تساقط الشعر

كثير منا يحتاج لنظام ريجيم سريع وفعال، لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، دايت الـ3 أيام، الذي يساعدك على فقدان نسبة كبيرة من الوزن بشكل مثالي، وخلال وقت قصير. ونظام الرجيم هذا يعتمد على حرق دهون الجسم بشكل سريع، ولكن يجب خلاله شرب 10 أكواب من الماء على الأقل يومياً، مع تناول وجبات الفطار… متابعة قراءة دايت الـ3 أيام لخسارة 4 كيلو من وزنك

العسل الأبيض، أو عسل النحل الطبيعي، يعتبر من أكثر الأطعمة الطبيعية المفيدة للإنسان، فهو يمتلك الكثير من المصادر التي تعمل كمضادات ضد عدد من الأمراض. لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية” مجموعة من فوائد عسل النحل الطبيعي للجسم، واستخداماته. أولاً يعتبر العسل من أكثر الأشياء المفيدة للبشرة، لامتلاكه على العديد من العناصر المضادة للأكسدة،… متابعة قراءة 7 فوائد لـ”عسل النحل الطبيعي”

جميعنا نبحث عن أفضل الطرق للعناية بالشعر، وحمايته من التلف والتساقط، والبعض منا يلجأ للمستحضرات الكيميائية والتجميلية، ولكن البعض الأخر يبحث دائماً عن الوصفات الطبيعية التي تحمي الشعر. لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية” 3 وصفات طبيعية للعناية بلشعر، وحمياته من التلف والتساقط، وتساعدم للحصول على شعر قوي وكثيف. أولاً ماسك القرنفل: أطحني حبوب… متابعة قراءة 3 وصفات طبيعية لشعر قوي وكثيف .. تعرفي عليها

الثوم، أحد الأطعمة التي يعتبرها البعض، كريهة، ولكن الحقيقة أنه له العديد من الفوائد التي يجب الالتفات لها. فقد أكدت دراسة أجريت في ولاية “ميلاند”، بحسب موقع “Daily Medical”، أن الثوم يعتبر علاجاً فعالاً لخفض نسبة السكر في الدم، لدى مرضى السكري. وكشفت الدراسة أن إضافة الثوم لمكونات وجبة الإفطار، يساعد على خفض نسبة الكوليسترول… متابعة قراءة الثوم.. علاج سحري لمرضى “السكري”

يعتبر جفاف الفم من الأشياء المؤرقة لحياة الكثيرين، وهو عدم قدرة الغدد اللعابية في الفم على إفراز ما يكفي من اللعاب لإبقاء الفم رطبا. ويرجع جفاف الفم في الغالب إلى بعض الأثار الجانبية لبعض الأدوية، أوالشيخوخة، أوالعلاج الإشعاعي، أو أحد أمراض الغدد اللعابية، أوالشخير والتنفس مع فتح الفم، أوالتدخين والكحوليات، أوتعاطي المخدرات، أوتلف الأعصاب، أوبعض… متابعة قراءة تعرفي على أسباب جفاف الفم.. ومتى تكون زيارة الطبيب ضرورية

قد تشعر العديد من النساء بالقلق والتوتر، نتيجة لغزارة الطمث “الدورة الشهرية”، لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، أسباب ذلك. قبل أي شئ، في حالة وجود نزيف مهبلي شديد، كل ساعة أو اثنين، يجب زيارة الطبيب فوراً. أسباب غزارة الطمث: “أمراض الكبد والكلى، عدم التوازن الهرموني، خلل في المبايض، الأورام الليفية الرحمية، الزوائد اللحمية،… متابعة قراءة أسباب غزارة الطمث.. تعرفي عليها

نشر موقع “فوج وومن”، المتخصص في شئون المرأة، تقريراً كشف فيه الطريقة الصحيحة لغسل الشعر وأوقات الغسل. ولأن أهم خطوات العناية بالشعر، هي غسله بالطريقة الصحيحة، ولكون الطرق المعتادة تكون في أغلب الأحيان غير صحيحة أو مجدية، فينقل لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، الطرق الصحيحة لغسل الشعر. 1- يجب تجنب غسل الشعر يومياً، فهذا الأمر… متابعة قراءة ما لا تعرفيه عن غسيل الشعر.. 8 خطوات هامة