التصنيف: صحة وجمال

يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم، أحد الأمراض الخطيرة، التي يجب عدم الإهمال بها، ومتابعتها باستمرار. وبجانب الأدوية التي يصفها الطبيب، والنصائح والعادات التي يوصي بها، يقدم موقع “مجلة المرأة العربية” مجموعة من الأطعمة التي تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم. ومن تلك الأطعمة: “الخضروات الورقية، الفاصوليا البيضاء، البروكلي، الحليب الخالي من الدسم، عصير الرمان، العدس،… متابعة قراءة أطعمة تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم

هناك العديد من العادات اليومية الخاطئة التي تتسبب في جفاف البشرة، ولكن أيضاً هناك عادات جيدة تحميكي من جفاف البشرة، وتحافظ على نضارتها وترطيبها. يمكن لتلك العادات أيضاً أن تساهم في العناية ببشرتك، وتجعلها ناعمة، ومشرقة، لذلك يقدم لكي موقع “مجلة المرأة العربية”، عادات يومية مفيدة للبشرة الجافة. ومن تلك العادات، ضرورة الحرص على استخدام… متابعة قراءة عادات يومية للعناية بالبشرة الجافة.. تعرفي عليها

الهزل والضعف والمرض، أحد أكبر المشكلات التي يعاني منها أغلبنا، ونضطر دائماً لزيارة الأطباء، بسبب عادات غذائية خاطئة، أوغير مناسبة، تتسبب لنا في العديد من الأمراض. لذلك يستعرض لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، 7 الفواكة تمد الجسم بالعناصر الغذائية التي تحميه من مختلف الأمراض، وتحميك من زيارة الطبيب. 1- الفراولة الطازجة، لاحتواءها على فيتامين C،… متابعة قراءة 7 فواكة تناولها يحميك من زيارة الطبيب

المناسبات الخاصة دائماً ما تتطلب مظهراً خاصاً، ولكن العديد منا يعاني من مشكلة زيادة الوزن، ويرغب في إنقاص الوزن بسرعة قبل المناسبة. لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، ريجيم سريع، يخلصك من 2 كيلوجرام من وزنك خلال 4 أيام فقط، دون أن تتأثر صحتك، لكونه ممتلئ بكافة العناصر الغذائية اللازمة. في الإفطار تناولي كوبين… متابعة قراءة ريجيم سريع وصحي لفقدان 2 كيلو في 4 أيام

كثير منا يعاني من اضطرابات المعدة، والإصابة بالانتفاخ والغازات، ويطر للبحث عن أدوية ومستحضرات كيميائية لمحاولة حل تلك المشكلة. ولكن هناك طرق طبيعية للتخلص من تلك المشكلات، فلعلاج اضطرارات المعدة، تناولي حبوب الكينوا، كلما شعرتي بوجود اضطراب. كما يمكنك التخفيف من الانتفاخ والغازات، بتناول النعناع، كمشروب، أو إضافته للشاي مثلاً، للتخلص من الانتفاخ وتهدئة الاضطرابات… متابعة قراءة طرق طبيعية لعلاج الانتفاخ واضطرابات المعدة

كثير من الفتايات يعانين من مشكلة الأماكن الداكنة، وخاصة بمنطقة الركبتين، لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، وصفات طبيعية لتفتيح الأماكن الداكنة بالركبتين. أولاً باستخدام زيت جوز الهند، فهو يحتوي على العناصر والمكونات اللازمة لإصلاح البشرة الداكنة، لذلك يمكنك تدليك الركبتين بزيت جوز الهند لمدة 5 دقائق يومياً، وستلاحظين الفرق. كما يكمنك خلط نصف… متابعة قراءة وصفات طبيعية لتفتيح الركبتين.. تعرفي عليها

جميع الفتايات يبحثن دائماً عن طرق للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة وناصعة، وقد يلجأ الكثير منهن لتقشير البشرة بأحماض الفواكة، وبرغم النتائج المبهرة التي يحصلن عليها إلا أن لتلك العملية أضرار كثيرة. لذلك ينقل لكن، موقع “مجلة المرأة العربية”، تقرير موقع “schoenehaut”، بشأن أضرار تقشير البشرة بأحماض الفواكة. فأوضح التقرير أن تقشير البشرة بأحماض الفواكة… متابعة قراءة تعرفي على أضرار تقشير البشرة بأحماض الفواكة

جميعنا نعرف الشاي، وأغلبنا يتناوله باستمرار، ونعرف فوائده وأضراره، ولكن هل تعلم أن لشجرة الشاي استخدامات أخرى، كاستخلاص “زيت شجرة الشاي” الملئ بالفوائد. لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، مجموعة من فوائد “زيت شجرة الشاي”، وأهمها: “القضاء على قمل الرأس، المساعدة على التئام الجروح، تخفيف أعراض بعض الحالات المرضية التي تصيب فروة الرأس، وبعض… متابعة قراءة فوائد هامة لـ”زيت شجرة الشاي”.. تعرفي عليها

الجميع يبحث عن رجيم صحي ومتوازن، يحقق خسارة سريعة وفعالة في الوزن، وفي نفس الوقت يخشى الحرمان من الطعام. ومع اقتراب فصل الشتاء تزداد مخاوف الكثير من السيدات من إكتساب المزيد من الكيلوجرامات، سبب تناول المزيد من السعرات الحرارية لمنح التدفئة اللازمة. لذلك يقدم لكي موقع “مجلة المرأة العربية” مجموعة من النصائح التي تساعد في… متابعة قراءة عادات غذائية لخسارة الوزن بسرعة وبدون حرمان

تعتبر النحافة أحد الأشياء المزعجة عند النساء، وقد تتسبب لهم في إحراج مستمر، أو مشكلات نفسية. لذلك يقدم لكي موقع “مجلة المرأة العربية”، 10 الأشياء تساعد على علاج النحافة وزيادة الشهية، يجب تناولها، وهي: “البابونج، جذور الهندباء، الزنجبيل، عرق السوس، الفواكه المجففة، المكسرات، اللبن، الأفوكادو، الزبادى بالعسل ، الحلبة بالعسل”.