عادات خاطئة تسبب الشراهة في الأكل.. توقفي عنها

يعتبر الإحساس المستمر بالجوع أحد أبرز مشكلات اللذين يعانون من الوزن الزائد، ويقف عائلاً بينهم وبين أي نظام غذائي وريجيم. ولذلك استعرضت استشاري التغذية العلاجية الدكتورة تيفاني ريفورد، ثلاثة أسباب وراء الشراهة، وعدم القدرة على التحكم في الشعور بالجوع. فأوضحت أن إصابة الأشخاص بالملل يتسبب في الإفراط في تناول الطعام، فيتحول الأمر من محاولة التخلص… متابعة قراءة عادات خاطئة تسبب الشراهة في الأكل.. توقفي عنها

مميزات “الفتاة الزملكاوية” تجعلها أفضل شريك للحياة

الوفاء والصبر وتحمل المسئولية، صفات يبحث عنها الرجال في شريكة حياتهم، فيعتبروا تلك الصفات هي صفات الزوجة المثالية. ولذلك تكون الفتاة الزملكاوية هي أفضل شريك حياة على الإطلاق، لتوافر تلك الصفات وأكثر بها. الصبر.. يعتبر أكثر ما يميز الفتاة الزملكاوية، فهي قادرة على تحمل المسئولية والصبر وعدم التهور، بالإضافة إلى التأني والحكمة. فتتميز الفتاة الزملكاوية… متابعة قراءة مميزات “الفتاة الزملكاوية” تجعلها أفضل شريك للحياة

صدمة علمية.. “المعكرونة” تساعد في إنقاص الوزن

برئت دراسة حديثة من جامعة “تورنتو” الكندية، المعكرونة من اتهامها بأنها أحد أسباب زيادة الوزن. وانتهت الدراسة إلى أن المعكرونة لا تسبب زيادة الوزن، بل ان تناولها بشكل وكمية معينة قد يتسبب في إنقاص الوزن. وفي 32 تجربة تناول خلالها المشاركون في الدراسة 3 وجبات اسبوعياً، بواقع نصف كوب من المعكرونة لكل وجبة، بجانب الأطعمة… متابعة قراءة صدمة علمية.. “المعكرونة” تساعد في إنقاص الوزن

بتحبي البطيخ؟!.. تعرفي على أضراره

اغلبنا يحب البطيخ، وكثير منا يتناوله بشراهه في بعض الاحيان، ومن المعروف ان البطيخ ملئ بالعناصر المفيدة، فيحتوي على كميات عالية من الفيتامينات A وC وB6 والبوتاسيوم. ولكن ما لا يعرفه أغلبنا، أن للبطيخ العديد من الأضرار، ومنها: “البطيخ غير مفيد لمرضى السكري، فهو يتسبب في زيادة نسبة السكر في الدم، لذلك هو أيضاً من… متابعة قراءة بتحبي البطيخ؟!.. تعرفي على أضراره

فتاة سعودية تتأهل لبطولة القهوة العالمية بلندن

أعلنت شركة القهوة العالمية المعروفة “ستاربكس” عن تأهّل الفتاة السعودية نجيبة المكي؛ إلى بطولة الباريستا التي سيتم إقامتها في لندن، وذلك على مستوى أوروبا والشرق الأوسط وإفريقيا. لتعتبر نجيبة بذلك هي أول فتاة سعودية تتأهل في مسابقة عالمية مثل الباريستا، فيما أعربت عن سعادتها بتأهلها، واستعدادها للتطور وتعلم المزيد، كما تطمح لأن تكون قدوة لزملائها،… متابعة قراءة فتاة سعودية تتأهل لبطولة القهوة العالمية بلندن

تعرف على أول دولة تمنح موظفيها أجازة لرعاية حيوانتهم

كشف تقرير لصحيفه “ديلي ميل” البريطانية، انا مدينه ملبورن بولاية فيكتوريا الاستراليه، تتجه إلى تعميم قانون يسمح للموظفين بالحصول على اجازه لرعايه حيوانتهم مريض. واستندت الصحيفة في تقريرها، على بيان رسمي لـ”لوك هايلكاري”، سكرتير عام نقابه العمال في ملبورن، قال فيه: “بصفتنا نقابات عمالية، سنتضامن مع العمال الذين يناضلون من أجل أشياء مهمة لهم، ولأن… متابعة قراءة تعرف على أول دولة تمنح موظفيها أجازة لرعاية حيوانتهم

تعرف على الدولة التي تمنع التدخين نهائياً بها

مملكه بوتان، هي بلد غير ساحلي يقع في جنوب اسيا، في الطرف الشرقي من جبال الهيمالايا، تشترك في حدودها الشرقيه و الجنوبيه والغربيه مع جمهوريه الهند، ويحدها من الشمال جمهوريه الصين الشعبية. يطلق عليها أيضاً اسم “دروك يول” والتي تعني “أرض التنين”، ويعني اسم بوتان “أرض الرعد والتنين”، في إشارة إلى الظواهر المناخية التي تشهدها… متابعة قراءة تعرف على الدولة التي تمنع التدخين نهائياً بها

الدغدغة والموسيقى.. أغرب 5 طرق للتعذيب في العالم

العديد من الدول ابتكرت افكار جديده وغريبه، في التعذيب ومعاقبه المجرمين، وكشف موقع “Britannica” بعض اغرب تلك الطرق، لتتعؤفوا عليها. التعذيب الابيض.. هل يتم استخدام اللون الابيض في كل شئ محيط بالسجين، فتكون ملابسه بالابيض والزنزانه بالابيض، وحتى طعامه بالابيض، وملابس الحراس هي الاخرى بالابيض، وتكون الزنزانه مضاءة بمصابيح قوية باللون الابيض طوال الوقت، وهذا… متابعة قراءة الدغدغة والموسيقى.. أغرب 5 طرق للتعذيب في العالم

احذروا التسمم من أكل التونة والماكريل

عرض موقع “لايف ساينس”، تقريرا الرسول تعرض الكثير من الاشخاص لحالات تسمم مرتبط بتناول بعض الماكولات البحريه مثل التونه والسلمون والماكريل. واوضح التقرير أن منتجات التونه ذات الزعنفه الصفراء، واحده من اكبر اسباب حالات التسمم تلك، والتي تشبه اعراض الحساسيه. واوضحت تقرير بان هذا النوع من التسمم الغذائي، يحدث بسبب السمك الملوث، الذي تم تجميده… متابعة قراءة احذروا التسمم من أكل التونة والماكريل

احذر.. الدهون والكربوهيدرات تسبب أضرار دماغية

دراسه قدمها فريق من العلماء في جامعه ييل الامريكيه، كشفت عن مجموعه من الاطعمه غير صحيه وتسبب اضرار دماغية، لتشبعها الزائد بالدهون والكربوهيدرات، لذلك لابد من الابتعاد عنها. وقام مجموعه من الاطباء دراسه تاثير بعض النظم الغذائيه المختلفه في اجسام الحيوانات، واكتشفه انك اتباع نظام غذائي، مشبع بالدهون والكربوهيدرات، تسببت في عمليات التهابات في انحاء… متابعة قراءة احذر.. الدهون والكربوهيدرات تسبب أضرار دماغية