التصنيف: صحة وجمال

الريحان.. واحد من الأعشاب والنباتات العطرية المفيدة للجسم، والذي له العديد من الفوائد والاستخدامات، فيمكن مضغ أوراقه في الصباح، أو وضعها على الشاي اثناء تناوله، أو شرب الريحان ذاته كشاي، أو إضافته للأكلات المتنوعة كمنكة، أو إضافته للسلطة الخضراء بأنواعها، فلا تتخيل كم فوائد الريحان للجسم. ولأن الريحان مفيد للغاية، وهام جداً، وله العديد من… متابعة قراءة فوائد الريحان للجسم.. تعرفي عليها

تعتبر الذاكرة هي إحدى المهارات التي يمكن تنميتها وتقويتها عن طريق اتباع بعض الطرق التمرينات والنظم السليمة والعادات الجيدة، لتستطيع توسيع مستودع المعلومات لديك، فالذاكرة تعتبر مهارة مليئة بالوظائف الحسية، كاستقبال المعلومات من الأعضاء المختلفة، وتجهزها للعمليات الذهنية الواعية، بالإضافة لكونها مقر تخزين المعلومات والأفكار والذكريات. وبرغم ذلك، فالعديد من الناس يعانون من مشكلة النسيان… متابعة قراءة تنشيط الذاكرة.. طرق ونصائح وأكلات تعرف عليها

تنظيف الشرايين ومنع انسدادها، واحدة من أهم الأمور التي يجب الالتفت والانتباه لها، دائماً، خاصة لمن يعانون من ضيق الشرايين، وانسدادها، او من كانوا يقومون بعادات غذائية خاطئة، او اصحاب الوزن الزائد، لذلك يجب الانتباه إلى نوعية الطعام التي تتناولها، واختيار الطعام الذي يساعد على تنظيف و تسليك الشرايين ومنع انسدادها. الشرايين .. هي أوعية… متابعة قراءة أطعمة تساعد على تسليك الشرايين.. تعرف عليها

البطاطس.. واحدة من أبرز الأطعمة المفيدة للجسم، ولكن لا يعلم الكثير أن عصير البطاطس، يعتبر من أكثر المواد المفيدة لصحة الشعر، والتي تساعد على نمو شعر صحي، قوي ولامع، وخالي من القشرة، والمشكلات. وبرغم أن الجميع يبحث عن الحصول على شعر طويل وصحي وقوي ولامع، وكثير منا يستخدم مستحضرات كيميائية كثيرة، إلا أننا لا نصل… متابعة قراءة عصير البطاطس.. الحل السحري لكل مشاكل الشعر

الجميع يعلم أن للثوم فوائد كثيرة، ولكن هل تعلم ما هي تلك الفوائد حقاً، أيضاً هل تعلم أنك تستطيع أن تحقق أقصى استفادة من الثوم بتناوله صباحاً فور الاستيقاظ، للاستفاد باقصى قدر من خصائصه الصحية، فعند تناول الثوم صباحاً يمنحك تحكم عالي في ضغط الدم، وتقوية وتعزيز الجهاز المناعي، والتخلص من السموم بالجسم، ومنع تجلط… متابعة قراءة 33 فائدة لتناول الثوم صباحاً.. تعرف عليها

تعتبر مشكلة ترهل الثدي، أحد المشكلات التي تؤثر على العديد من السيدات، فكل امرأة ترغب في الحصول على ثدي مشدود، لذلك يقدم لكي اليوم موقع “مجلة المرأة العربية“، مجموعة من الوصفات الطبيعية والمنزلية التي تساعدك في شد الثدي، والحصول على مظهر جذاب ومثير. اقرأ أيضاً: ٣ وصفات منزلية لعلاج السيلوليت.. تعرفي عليها وصفات طبيعية لشد… متابعة قراءة وصفات طبيعية لشد الثدي

لا يخلو بيت من النشا، ويستخدم في الغالب كماداة تفي الثقل على الصوص، ولكن ما لا يعرفه العديد من الناس هو ان للنشاء العديد من الفوائد والاستخدامات الجماليهة، سواء للشعر او الوجه والبشره. نشا الذره.. يعتبر احد الكربوهيدرات المستخرجه من نواه الذره، واحد الاغذية الخاليه من الجلوتين، التي لها قيمه غذائيه مساعدة هامه للجسم. ويمكن… متابعة قراءة وصفات تجميليه منزليه باستخدام “النشا”

الشيكولاته .. تعتبر الحلوى المفضله لدي الجميع بلا استثناء، وخاصه للنساء، وذلك لمقدرتها العاليه علي رفع الشعور بالبهجه والسعاده وتحسين المزاج العام، ولكن هل فكرت يوما استخدام الشيكولاته استخدامات اخرى غير الاكل، وحتى لو فكرتي هل وصلت افكارك لاستخدام الشيكولاته على شعرك؟!. للشيكولاته العديد من الفوائد على الشعر فهي تعتبر علاج طبيعي يحفز نمو الشعر… متابعة قراءة الشوكولاته تعالج تساقط الشعر.. وصفات منزلية

تعتبر البشرة الدهنية من اكثر انواع البشره، المعرضه للحبوب والمشاكل الجلدية، فهي تفرز الزيوت باستمرار وتعطي مظهرا لامعاً ودهنياً طوال الوقت، فمهما تقوم بغسل الوجه، تبقى تلك الطبقة الدهنية والزيتية، على الوجه، تلك الافرازات الدهنيه والزيتية التي تفرزها المسامات الصغيرة الموجودة في الجلد الهدف الأساسي منها هو ترطيب البشرة، في حالة البشرة الدهنية تكون أكثر… متابعة قراءة 7 ماسكات طبيعية للبشرة الدهنية

السيلوليت.. هذا الشكل المزعج الذي يصيب الرجال والنساء، ولكنه أكثر شيوعاً عند الإناث، فهو يصيب حوالي ٩٠٪ من النساء، ويعتبر السيلوليت مصطلحاً معبراً عن تشكيل الكتل والدمامل في الجلد، وأصبح الهم الأكبر لدى الجميع هو إيجاد وصفات منزلية لعلاج السيلوليت.. ولكن هل توجد؟!   أولاً يجب التعرف على الأسباب وراء ظهور تلك العلامات في الجلد،… متابعة قراءة ٣ وصفات منزلية لعلاج السيلوليت.. تعرفي عليها