الوسم: تعرف

فوائد الشوفان أو ما يسمى (الخرطل) هو من النباتات العشبية التي تعود الى الفصيلة النجيلية ،حيث يعد نوعا من أنواع الحبوب التي تستخدم في تغذية الانسان من خلال خلطه مع الدقيق لتصنيع الخبز ويستعمل أيضا في تحضير الأغذية الخاصة بالأطفال ،وكما يستعمل في تغذية الحيوانات مثل الأحصنة والدواجن . وهو رخيص الثمن مقارنة بالحبوب الأخرى… متابعة قراءة تعرفي على فوائد الشوفان.. كلمة السر لصحة المرأة

كثير ممن يعانون من الوزن الزائد، يعانون أيضاً من عدم حرق الدهون المتراكمة في الجسم بشكل سريع، لذلك ينصح العديد من خبراء التغذية بشرب عدد من المشروبات، التي أثبتت فعالية كبيرة في حرق الدهون خاصة بمنطقة البطن “الكرش” والأرداف. ويستعرض لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون، وعلى… متابعة قراءة مشروبات طبيعية تقضي على “الكرش”.. تعرفي عليها

كثير من الناس ينصحون بعدم مضغ العلكة، ويعتبرونها من الأشياء الضارة للجسم، ولكن خرج مجموعة من الأطباء الروس، بتصريحات كشفوا خلالها أن العلكة مفيدة وليست مضرة. حيث أوضح الأطباء أن مضغ العلكة بعد كل وجبة لمدة 10-15 دقيقة، يساعد في الحفاظ على أسنان صحية، وسلامة المضغ، ولكن يجب الحرص على مضغ علكة تحتوي على الحد… متابعة قراءة ليست ضارة.. تعرفي على فوائد “مضغ العلكة”

كثير من مرضى القولون والقولون العصبي، يعانون من ألام في المعدة، وأغلبهم قد اعتادوا عليها، ولكن بعض ألام المعدة وخاصة ألام الزائدة الدودية قد تتشابة مع ألام القولون. ومن تلك الأعراض والألام التي تتشابة فيما بينها عند مرضى القولون، ومرضى الزائدة الدودية، هي ألام الجزء العلوي من البطن أو حول البطن، وألام أسفل الجانب الأيمن… متابعة قراءة ليست ألام القولون.. تعرفي على أعراض “الزائدة الدودية”

تعتبر الرموش المغنطيسية أحد أبرز صيحات الموضة تلك الأيام، وهي زوج من الرموش تعتوي على مغناطيس صغير لمساعدتها على التماسك، وفي تثبيتها لا تحتاج لأي مادة لاصقة، وكذلك يعتبر إزالتها سهلة بسبب عدم وجود أي مادة لاصقة. ويقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية” طريقة ارتداء تلك الرموش، أولاً ضعي طبقة رقيقة من “الماسكرا” على رموشك… متابعة قراءة تعرفي على طريقة تركيب “الرموش المغنطيسية”

نشر موقع “فوج وومن”، المتخصص في شئون المرأة، تقريراً كشف فيه الطريقة الصحيحة لغسل الشعر وأوقات الغسل. ولأن أهم خطوات العناية بالشعر، هي غسله بالطريقة الصحيحة، ولكون الطرق المعتادة تكون في أغلب الأحيان غير صحيحة أو مجدية، فينقل لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، الطرق الصحيحة لغسل الشعر. 1- يجب تجنب غسل الشعر يومياً، فهذا الأمر… متابعة قراءة ما لا تعرفيه عن غسيل الشعر.. 8 خطوات هامة

كشف تقرير لصحيفه “ديلي ميل” البريطانية، انا مدينه ملبورن بولاية فيكتوريا الاستراليه، تتجه إلى تعميم قانون يسمح للموظفين بالحصول على اجازه لرعايه حيوانتهم مريض. واستندت الصحيفة في تقريرها، على بيان رسمي لـ”لوك هايلكاري”، سكرتير عام نقابه العمال في ملبورن، قال فيه: “بصفتنا نقابات عمالية، سنتضامن مع العمال الذين يناضلون من أجل أشياء مهمة لهم، ولأن… متابعة قراءة تعرف على أول دولة تمنح موظفيها أجازة لرعاية حيوانتهم

مملكه بوتان، هي بلد غير ساحلي يقع في جنوب اسيا، في الطرف الشرقي من جبال الهيمالايا، تشترك في حدودها الشرقيه و الجنوبيه والغربيه مع جمهوريه الهند، ويحدها من الشمال جمهوريه الصين الشعبية. يطلق عليها أيضاً اسم “دروك يول” والتي تعني “أرض التنين”، ويعني اسم بوتان “أرض الرعد والتنين”، في إشارة إلى الظواهر المناخية التي تشهدها… متابعة قراءة تعرف على الدولة التي تمنع التدخين نهائياً بها

اصبحت من الامور الشائعه للغايه، عمليه خلع ضرس العقل، فضروس العقل الاربعه الاخيره في الجزء الخلفي من الفم، تبدا في الظهور في منتصف العشرينات من العمر. لكن للأسف في العديد من الحالات تنمو بشكل غير صحيح، ملتويه او مائلة، فتسبب مشكلات مثل الالم والتورم، لذلك يلجأ اصحابها لعمليات الخلع. ولكن خلع تلك الضروس لها العديد… متابعة قراءة تعرف على أضرار خلع “ضرس العقل”

للسكر العديد من الاضرار والافراط في تناوله، له مخاطر صحيه كبيره، لذلك يسمونه “القاتل  الابيض”. من اضراره الصحيه، انه يؤدي الى ارتفاع نسبه السكر في الدم، ويزيد من خطر الاصابه بالسمنه، وامراض القلب والجلطات والازمات القلبيه، ويضعف الجهاز المناعي، ويزيد من خطر الاصابه بالشيخوخه المبكره، بجانب تسوس الاسنان والتهابات اللثه و تكاثر البكتيريا والجراثيم في… متابعة قراءة تعرف على فوائد الإقلاع عن “القاتل الأبيض”