4 أطعمة للوقاية من الإصابة بالجلطة

نشر موقع “HEALTHLINE” تقريراً عن 4 أطعمة تقلل احتمالية الإصابة بالجلطة. والجلطة هي عدم قدرة الدم علي التدفق في الشرايين أو العروق أي الأوردة بشكل طبيعي، ويمكن أن يصاب بها أي انسان، نتيجة لمرض معين، أو عادات غذائية سيئة، لذلك يجب اخذ الحيطة والحذر، والاتجاه للأطعمة الصحية. وبحسب التقرير فإن تلك الأطعمة هي: “الكيوي، الثوم،… متابعة قراءة 4 أطعمة للوقاية من الإصابة بالجلطة

دراسة: تناول التوت يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

أفاد فريق بحثي بقسم “التغذية والطب الوقائي”، بكلية “طب الأطفال”، في جامعة “أنجليا” البريطانية، بأن تناول 150 جراماً من التوت البري يومياً، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. حيث شدد الباحثون على ضرورة إدرج التوت الأزرق والبري في الانظمة الغذائية المختلفة، للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بحث الفريق في تأثير… متابعة قراءة دراسة: تناول التوت يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

نصائح لتقليل خطر الإصابة بـ”سرطان الثدي”

سرطان الثدي، واحد من الأمراض الخطيرة، التي للأسف أصبحت شائعة في الأونة الأخيرة، ولكن كشف باحثون من جامعة “Mayo Clinic” في جاكسونفيل فلوريدا ، نقلتها صحيفة “ديلى ميل البريطانية”، أن سيدة من كل 3 سيدات يمكنها الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة اليومي. وننقل لكم تلك الخطوات التي يمكن… متابعة قراءة نصائح لتقليل خطر الإصابة بـ”سرطان الثدي”