يعتبر الغضب.. هو أحد أكثر العواطف البشرية من حيث القوة، فجميعنا نواجة مواقف جمة، تجعلنا غاضبين لدرجات عالية للغاية، لدرجة أننا نحتاج للتنفيث عن ذلك الغضب بأي طريقة كانت، سواءً لفظية أو حركية. ان اخترت التنفيث عن غضبك، فمن المؤكد أنك ستواجه الندم بعد انتهاء نوبة الغضب تلك، وتبدأ في الهدوء، فأغلب من يعاني من… متابعة قراءة الغضب.. خطوات فعالة للتخلص منه