فوائد بذور الشيا للتخسيس.. تعرفي عليها

بذور الشيا للتخسيس

بذور الشيا عرفت منذ اكثر من 5500 عام على انها جزء معم من النظام الغذائي لشعوب الأزتيك والمايا، فهي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف والأوميجا 3 والبروتينات عالية الجودة والمعادن ومضادات الأكسدة. لذلك يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، فوائد بذور الشيا للتخسيس، وطرق استخدامها، تعرفي عليها: أولاً.. فوائد… متابعة قراءة فوائد بذور الشيا للتخسيس.. تعرفي عليها