الوسم: دهون

كثير من الناس يعانون من مشكلة الوزن الزائد، ويبحقوا دائماً عن أفضل طرق زيادة معدل حرق الدهون، لذلك يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، نصائح لزيادة معدل حرق الدهون، تعرفي عليها:   1- السباحة. تعتبر ممارسة رياضة السباحة واحدة من افضل الطرق لحرق الدهون، فيمكنك حرق 100 سعرة حرارية تقريباً… متابعة قراءة نصائح لزيادة معدل حرق الدهون.. تعرفي عليها

كثير من الفتيات يعانين من السمنة التي قد تظهر في بعض المناطق المعينة في الجسم مثل الأرداف، لذلك يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، نصائح للتخلص من دهون الأرداف، تعرفي عليها: أولاً.. ممارسة التمارين الرياضية المتخصصة. 1- صعود الدرج. 2- تسلق الجبال. 3- تسلق الصخور على الجدران. 4- تمرينات المؤخرة.… متابعة قراءة نصائح للتخلص من دهون الأرداف.. تعرفي عليها

كثير من الفتيات يعانين من مشكلة دهون الوجة ويبحثن عن افضل طريقة للتخلص منها، لذلك يقدم لكي سيدتي، موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، أسباب دهون الوجة ومجموعة من النصائح والوصفات المنزلية لإزالة دهون الوجة، تعرفي عليها: أولاً.. أسباب دهون الوجة. 1- تناول الأطعمة الدسمة. 2- إنغلاق مسام البشرة بسبب استعمال مستحضرات التجميل… متابعة قراءة نصائح ووصفات منزلية للتخلص من دهون الوجة.. تعرفي عليها