يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء مقابل نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والدهون واللوليسترول والصوديوم، ويتميز بطعمه المنعش، ويمكن تناوله كوجبة خفيفة، ويعتبر الخيار واحد من أبرز الخضروات والأغذية التي تدخل في الأنظمة الغذائية المختلفة التي تساعد على فقدان الوزن الزائد، لذلك يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، فوائد… متابعة قراءة فوائد الخيار للجسم.. تعرفي عليها