الوسم: هشاشة

تعتبر الكمثرى من الفواكة ذات الشعبية العالية، نظراً لكونها شهية ولذيذة، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن للكمثرى فوائد كثيرة، ودور هام في الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة. لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، مجموعة من الأمراض التي تساعد الكمثرى في الوقاية منها: “تمنع تكون الخلايا السرطانية، وتقي من سرطان الثذي والرئة والقولون… متابعة قراءة فوائد “الكمثرى”.. تقي من السرطان والزهايمر وهشاشة العظام

كثير منا يعاني من مشاكل العظام، وبسبب العادات الغذائية الخاطئة تصبع عظام الكثير منا في أضعف حالاتها وصورها. لذلك قدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية” أبرز 7 أطعمة مفيدة للعظام، وتساعد على تقويتها وتقلل فرص الإصابة بهشاشة لعظام. وتلك الأطعمة هي: “اللبن، التين البرشومي، البرتقال، السبانخ، الكاجو، البرتقال، الكيوي، سمك السلمون”. لذلك احرصي على تناول… متابعة قراءة 7 أطعمة لحمايتك من “هشاشة العظام”.. تعرفي عليها