يحتاج مخ الإنسان للعديد من العناصر الغذائية ومن أبرزها أحماض “أوميجا 3” الدهنية، مع مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات. لذلك ينقل لكم موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، تقرير موقع “بولد سكاي” بشأن 4 أطعمة تساعد على تحسين الذاكرة ، تعرفي عليها: 1- الأفوكادو.. فهو يعتبر واحد من المصادر الجيدة للدهون غير المشبعة الأحادية… متابعة قراءة 4 أطعمة تساعد على تحسين الذاكرة .. تناوليها يومياً