الكركم.. أحد أبرز التوابل الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجشم والبشرة، ويستخدم في الأكلات المختلفة، كما يمكن ان يستخدم كقناع للحفاظ على نضارة البشرة وتفتيحها. وبحسب تقرير موقع “nuts”، فإن للكركم العديد من الفوائد، فهو يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي، وحماية الجسم من الأمراض والفيروسات، كما يساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية، ويساعد… متابعة قراءة الكركم.. بهار لا يمكن الاستغناء عنه.. تعرفي على فوائده