الوسم: خسارة

الرجيم العسكري واحد من اشهر انواع الرجيم، واسماه بهذا الاسم خبراء التغذية في الجيش الأمريكي، فقد استخدموه لمساعدة الجنود للوصول للجسم المثالي، ويساعد هذا النوع من الرجيم في فقدان ما يقارب 5 كيلوغرام من وزن الجسم في اسبوع. اليوم الأول (1400 سعرة حرارية) – الإفطار: تناولي نصف حبة من الجريب فروت مع شريحة من الخبز… متابعة قراءة الرجيم العسكري لخسارة الوزن في أسبوع

كثير من السيدات يعانين من مشكلة الوزن الزائد، وبرغم وجود الكثير من الأنظمة الغذائية وأنظمة الرجيم، إلا أن كثير من السيدات يبحثن كيف أستطاعت النجمات العالميات المشهورات التخلص من الوزن الزائد. لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية” أبرز تصريحات النجمات العالميات عن طرق إنقاص وزنهن. أولاً فيكتوريا بيكهام .. فقد أوضحت زوجة اللاعب الإنجليزي… متابعة قراءة أكتشفي الأنظمة الغذائية للنجمات العالميات لخسارة وزنهن

كثير منا يحتاج لنظام ريجيم سريع وفعال، لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، دايت الـ3 أيام، الذي يساعدك على فقدان نسبة كبيرة من الوزن بشكل مثالي، وخلال وقت قصير. ونظام الرجيم هذا يعتمد على حرق دهون الجسم بشكل سريع، ولكن يجب خلاله شرب 10 أكواب من الماء على الأقل يومياً، مع تناول وجبات الفطار… متابعة قراءة دايت الـ3 أيام لخسارة 4 كيلو من وزنك

الجميع يبحث عن رجيم صحي ومتوازن، يحقق خسارة سريعة وفعالة في الوزن، وفي نفس الوقت يخشى الحرمان من الطعام. ومع اقتراب فصل الشتاء تزداد مخاوف الكثير من السيدات من إكتساب المزيد من الكيلوجرامات، سبب تناول المزيد من السعرات الحرارية لمنح التدفئة اللازمة. لذلك يقدم لكي موقع “مجلة المرأة العربية” مجموعة من النصائح التي تساعد في… متابعة قراءة عادات غذائية لخسارة الوزن بسرعة وبدون حرمان