الإحساس بالشبع.. يعتبر المشكلة الرئيسية لكل الراغبين في إنقاص الوزن بأي نظام غذائي، فدائماً ما تكون الأنظمة الغذائية محددة في مقدار الوجبات التي توصي بتناولها، إلا أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكنك تناولها باستمرار ولن تتسبب في زيادة وزنك، نظراً لقلة السعرات الحرارية بها. لذلك ننقل لكم تقرير “daily mirror”، عن 7 أطعمة يمكن… متابعة قراءة 7 أطعمة قليلة السعرات الحرارية تساعدك على الشبع