الوسم: وزن

الرجيم العسكري واحد من اشهر انواع الرجيم، واسماه بهذا الاسم خبراء التغذية في الجيش الأمريكي، فقد استخدموه لمساعدة الجنود للوصول للجسم المثالي، ويساعد هذا النوع من الرجيم في فقدان ما يقارب 5 كيلوغرام من وزن الجسم في اسبوع. اليوم الأول (1400 سعرة حرارية) – الإفطار: تناولي نصف حبة من الجريب فروت مع شريحة من الخبز… متابعة قراءة الرجيم العسكري لخسارة الوزن في أسبوع

كثير من الفتيات يعانين من مشكلة فقدان الوزن، ويحاولون وقف هذه المشكلة بشتى الطرق دون معرفة الاسباب الحقيقية ورائها، والتي من الممكن أن يكون السبب فيها هو وجود خلل ما بالجسم، او بسبب مرض معين، لذلك يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، أسباب فقدان الوزن، تعرفي عليها: 1- مشاكل الغدة… متابعة قراءة أسباب فقدان الوزن المفاجئ.. تعرفي عليها

كثير من السيدات يعانين من مشكلة الوزن الزائد، وبرغم وجود الكثير من الأنظمة الغذائية وأنظمة الرجيم، إلا أن كثير من السيدات يبحثن كيف أستطاعت النجمات العالميات المشهورات التخلص من الوزن الزائد. لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية” أبرز تصريحات النجمات العالميات عن طرق إنقاص وزنهن. أولاً فيكتوريا بيكهام .. فقد أوضحت زوجة اللاعب الإنجليزي… متابعة قراءة أكتشفي الأنظمة الغذائية للنجمات العالميات لخسارة وزنهن

كثير من الأفكار والمعتقدات الخاطئة عن إنقاص الوزن يتم تداولها، من بينها الحرمان أو إيقف بعض العادات اليومية. لذلك ننقل لكم تقرير موقع “bebeautiful” بشأن الخرافات والأفكار الخاطئة عن إنقاص الوزن. 1- وقف الكربوهيدرات، يعتبر الامتناع عن تناول الكربوهيدرات من الأشياء الخاطئة، والغير مفيدة، ولكن يجب تناول الكربوهيدرات ذات الدهون المنخفضة. 2- تناول المكملات الغذائية،… متابعة قراءة 4 أفكار خاطئة عن إنقاص الوزن.. احذريها

كثير منا يحتاج لنظام ريجيم سريع وفعال، لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، دايت الـ3 أيام، الذي يساعدك على فقدان نسبة كبيرة من الوزن بشكل مثالي، وخلال وقت قصير. ونظام الرجيم هذا يعتمد على حرق دهون الجسم بشكل سريع، ولكن يجب خلاله شرب 10 أكواب من الماء على الأقل يومياً، مع تناول وجبات الفطار… متابعة قراءة دايت الـ3 أيام لخسارة 4 كيلو من وزنك