التصنيف: صحة وجمال

تبحث أغلب الفتيات عن أفضل طريقة لتفتيح البشرة، وعن أفضل الماسكات الطبيعية التي يمكن تطبيقها في المنزل، لذلك يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، أفضل 5 ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة. 1- ماسك التفاح واللبن. – المكونات: ثمرة تفاح. كوب من اللبن. ملعصة صغيرة من عصير الليمون الطازج. – الطريقة: قومي… متابعة قراءة 5 ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة.. تعرفي عليها

كثير من الفتيات يعانون من مشكلة انخفاض معدل حرق الدهون في الجسم، مما يتسبب بزيادة الوزن والسمنة، ويبحثن دائماً عن أفضل الطرق لرفع وزيارة معدل حرق الدهون داخل الجسم. لذلك يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، أفضل الطرق لرفع وزيارة معدل حرق الدهون في الجسم، تعرفي عليها: أولاً.. نط الحبل… متابعة قراءة طريقة رفع معدل حرق الدهون في الجسم

تعتبر الكوسا من الخضروات غير النشوية منخفضة السعرات الحرارية والكربوهيدرات، لذلك ينصح بتناولها بشكل مستمر لتعل نسبة الكربوهيدرات في النظام الغذائي للإنسان، لذلك يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، فوائد الكوسا للرجيم، تعرفي عليها: تحتوي الكوسا على العديد من العناصر الغذائية الهامة المفيدة للجسم مثل فيتامين ج الذي يحمي الخلايا… متابعة قراءة فوائد الكوسا للرجيم.. تعرفي عليها

يعتبر الكركدية واحد من النباتات التي تنمو في المناطق الاستوائية ويمكن تناول مشروب الكركدية ساخن أو بارد ويتميز بنكهته الحامضة، ولشاي الكركدية العديد من الفوائد الهامة، لذلك يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، فوائد الكركدية للضغط، تعرفي عليها: – لدية قدرة عالية على خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي معاً مما… متابعة قراءة فوائد الكركدية للضغط.. تعرفي عليها

يعتبر البرتقال واحد من الفواكة التي تنتمي لعائلة الحمضيات وينمو في المناطق المعتدلة وشبه الاستوائية وتعتبر البرازيل هي الموطن الأصلي للبرتقال والدولة الأولى عالمياً في إنتاج البرتقال، ويليها المكسيك ثم الهند. وللبرتقال العديد من القيم الغذائية الهامة فهو غني بالمواد السكرية والماء الكربوهيدرات والألياف بالإضافة للعديد من الفيتمينات الهامة مثل فيتامين C و A و… متابعة قراءة فوائد قشر البرتقال للوجه.. تعرفي عليها

يعتبر الملفوف واحد من الخضروات التي تنتمي للخضروات الصليبية ويتم وضعه في تصنيف الخس لما لديهم من صفات متشابهة، وتنوع الملفوف ويختلف ليشمل ألواناً متفاويتة مابين الأخضر والأحمر والأرجحواني، ويتنوع بتنوع ملمس اوراقه مابين المجعدة والناعمة، ويمكن تحضير عصير الملفوف من خدة أنواع مختلفة منه، وتعتمد فائدته الغذائية على المكونات المضافة له. لذلك يقدم لكي… متابعة قراءة فوائد وأضرار عصير الملفوف.. تعرفي عليها

تظهر أحياناً لدى العديد من السيدات نقاظ سوداء على الثدمين او في اي مكان أخر على البشرة، ولا تكون كلفاً او رؤوساً سوداء، بل تكون شعيرات قد نمت أسفل البشرة، مما يتسبب في بعض الأحيان بالحكة والشعور بالوخز. ولأن ذلك يعتبر واحد من الأشياء التي تكرهها المرأة، يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم،… متابعة قراءة علاج نمو الشعر تحت الجلد بالأعشاب

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء مقابل نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والدهون واللوليسترول والصوديوم، ويتميز بطعمه المنعش، ويمكن تناوله كوجبة خفيفة، ويعتبر الخيار واحد من أبرز الخضروات والأغذية التي تدخل في الأنظمة الغذائية المختلفة التي تساعد على فقدان الوزن الزائد، لذلك يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، فوائد… متابعة قراءة فوائد الخيار للجسم.. تعرفي عليها

كثير من الفتيات يعانين من مشكلة النحافة، ويبحقن عن افضل الطرق لتسمين الجسم والقضاء على المحافة، لذلك يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، مجموعة من النصائح الهامة لتسمين الجسم والقضاء على النحافة، تعرفي عليها: 1- استهلاك سعرات حرارية زائدة. فتعتبر تلك هي اهم الخطوات لزيادة الوزن، فيجب تناول سعرات حرارية… متابعة قراءة تسمين الجسم والقضاء على النحافة.. نصائح هامة

كثير من الفتيات يعانين من مشكلة الوزن الزائد، وخاصة مشكلة الارداف الممتلئة، ويبحثن دائماً عن افضل طرق تنحيف الأرداف، لذلك يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، طرق تنحيف الأرداف، تعرفي عليها: 1- تقليل السعرات الحرارية. فيجب عليكي اتباع نظام غذائي يشكل أطعمة صحية منخفضة السعرات الحرارية وتكون غنية بالألياف مثل… متابعة قراءة طرق تنحيف الأرداف.. تعرفي عليها