Tag: رجيم
فوائد الكوسا للرجيم.. تعرفي عليها
تعتبر الكوسا من الخضروات غير النشوية منخفضة السعرات الحرارية والكربوهيدرات، لذلك ينصح بتناولها بشكل مستمر لتعل نسبة الكربوهيدرات في النظام الغذائي للإنسان، لذلك يقدم...
مخاطر رجيم الماء السريع.. تعرفي عليها
الماء أساس الحياة، مقولة يعرفها الجميع، ولكن هل تعلم أن الماء يشكل ما يقارب 60% من كتلة جسمك و90% من الدم، هناك العديد من...
الرجيم العسكري لخسارة الوزن في أسبوع
الرجيم العسكري واحد من اشهر انواع الرجيم، واسماه بهذا الاسم خبراء التغذية في الجيش الأمريكي، فقد استخدموه لمساعدة الجنود للوصول للجسم المثالي، ويساعد هذا...
7 خطوات لتحافظي على بشرة وجهك أثناء الرجيم
سيدتي تعانين من الوزن الزائد ولكن تخافين الرجيم لسبب واحد فقط ترهل البشرة وخاصة بشرة الوجه .أقول لك سيدتي ابدئي بريجيمك ولا داعي للقلق...