الوسم: تعرفي

اغلبنا يحب البطيخ، وكثير منا يتناوله بشراهه في بعض الاحيان، ومن المعروف ان البطيخ ملئ بالعناصر المفيدة، فيحتوي على كميات عالية من الفيتامينات A وC وB6 والبوتاسيوم. ولكن ما لا يعرفه أغلبنا، أن للبطيخ العديد من الأضرار، ومنها: “البطيخ غير مفيد لمرضى السكري، فهو يتسبب في زيادة نسبة السكر في الدم، لذلك هو أيضاً من… متابعة قراءة بتحبي البطيخ؟!.. تعرفي على أضراره

الخصوبة.. من أبرز الأشياء التي تشغل بال المرأة خاصة قبل الزواج، أو حال تأخر الحمل بعد الزواج. لذلك يقدم لكي موقع “مجلة المرأة العربية” مجموعة من الأطعمة التي تزيد من الخصوبة عند المرأة. الأطعمة هي: “السلمون، بذر الكتان، المكسرات، حبوب الكينوا، الزبادي اليوناني ومنتجات الألبان كاملة الدسم، السبانخ والخضروات الورقية، العدس، العنب البري والتوت بأنواعه… متابعة قراءة أطعمة تزيد من خصوبة المرأة.. تعرفي عليها

خلال فترة الحمل، ينصح الطبيب المرأة بتناول الأطعمة المفيدة، ووفقاً لموقع “webmed” فمن أبرز تلك الأطعمة هي “الحمص”. وكشف التقرير أن “الحمص” يعد من الأطعمة الهامة للمرأة خلال فترة الحمل أو خلال التخطيط للحمل، نظراً لغناه بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم أثناء هذه الفترة، ومنها: “البروتين، وفيتامين ب، وحمض الفوليك، وعنصر الكولين، والمنجنيز”.… متابعة قراءة “الحمص” كلمة سر المرأة الحامل وطفلها.. تعرفي على فوائده

قال الدكتور أحمد مكاوي، استشاري جراحة التجميل بكلية طب القصر العيني، جامعة القاهرة، أن “البوتوكس” و”الفيلر” أصبحا مصطلحات شائعة خلال الفترة الأخيرة. وأوضح – خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “حضرة المواطن”، فبر فضائية “الحدث اليوم”- أن النساء يستخدمن “البوتوكس” و”الفيلر” في محاولة لإصلاح العيوب التي يمكن ملاحظتها بالبشرة والجسد. وعن “الفيلر” كشف مكاوي أنه يستخدم في… متابعة قراءة تعرفي على الفرق بين “البوتوكس” و”الفيلر”

كثير منا يحب البيتزا، ويعتبرها من وجباته المفضلة، وهي تعتبر أحد أكثر الأطعمة شهرة، ولكن كثير منا لا يعرف أن للبيتزا إتيكيت خاص بأكلها، لذلك يستعرض لكم موقع “مجلة المرأة العربية” إتكيت أكل البيتزا. ان كنتي في مكان وتم تقديم البيتزا لكي سليمه، قومي انت بتقطيعها إلى شرائح متساويه، وتأكدي من تناولها بالشوكه والسكينه إن… متابعة قراءة تعرفي على إتيكيت أكل البيتزا

الوجبات الجاهزه، اصبح الجميع يعلم انها غير مفيده، ولكن في الحقيقه انها من الممكن ان تكون السبب في الاصابه بالعديد من الامراض. تحتوي الوجبات الجاهزه على نسبه عاليه من الدهون والسكريات والبروتين، فتؤدي الى تراكم الدهون و السكريات في الجسم، وبدورهم يؤدي الى زياده الوزن والبدانه، ثم الاصابه بمرض السكر وامراض القلب، وتصلب الشرايين، ومن… متابعة قراءة أمراض تسببها الوجبات الجاهزة.. تعرفي عليها

كثيراً منا يواجة الضغوط والتحديات، ولا يتلقى ما يكفي من الراحة والاسترخاء، مما يصيبنا بالتوتر والعصبية، لذلك كشفت الدكتورة مروة عبد الهادي خبيرة التغذية العلاجية، بعض أصناف الطعام التي تعزز هرمونات السعادة، والاسترخاء. أولا الشوكولاتة، والتي تعتبر واحدة من أكثر الأطعمة التي تعشقها كل النساء، وتناولها يساعد على التقليل من هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول والكاتيكولامينات… متابعة قراءة أطعمة تساعدك على السعادة.. تعرفي عليها

كثير منا يعاني من الهالات السوداء تحت العينين، ولكن لا يعرف سببها، لذلك نستعرض لكم اليوم، أسباب ظهور الهالات السوداء. تظهر الهالات السوداء بسبب وجود الأنيميا، وضعف الجسم، وعدم تناول الأطعمة الصحية، بالإضافة إلى السهر وقلة النوم، لذلك ينصح كافة الأطباء بضرورة أخذ قسط كافي من النوم يومياً، بمتوسط 8 ساعات. أيضاً جفاف تحت العين… متابعة قراءة تعرفي على أسباب تكون الهالات السوداء

تساقط الشعر احد ابرز المشاكل التي تعاني منها العديد من الفتيات، وتتعدد اسباب تساقط الشعر، ما بين عدم اتباع نظام غذائي صحي او استخدام مستحضرات تجميل ضارة. لذلك ينقل لكم موقع “مجله المراه العربيه” تقرير موقع “healthline”، الذي تضمن مجموعه من الوصفات الطبيعيه للحفاظ على صحه الشعر ومنع تساقطه. اولا التدليك، فتدليك فوائد الرقص يساعد… متابعة قراءة وصفات سحرية لعلاج تساقط الشعر .. تعرفي عليها