الوسم: دايت

يتبع العديد من السيدات أنظمة ريجيم مختلفة، ولكن يعد نظام الكيتو دايت هو الأبرز من بين تلك الأنظمة، وبرغم كونه أحد الأنظمة الغذائية الفعالة في فقدان الوزن، إلا أنه قد يؤدي لتساقط الشعر بمرور الوقت. ونشرت العديد من السيدات عن تساقط شعرهن خلال اتباعهم نظام الكيتو دايت، في هاشتاج “#ketohairloss” عبر موقع الصور الشهير إنستجرام.… متابعة قراءة إحذري.. “الكيتو دايت” يتسبب في تساقط الشعر

كثير منا يحتاج لنظام ريجيم سريع وفعال، لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، دايت الـ3 أيام، الذي يساعدك على فقدان نسبة كبيرة من الوزن بشكل مثالي، وخلال وقت قصير. ونظام الرجيم هذا يعتمد على حرق دهون الجسم بشكل سريع، ولكن يجب خلاله شرب 10 أكواب من الماء على الأقل يومياً، مع تناول وجبات الفطار… متابعة قراءة دايت الـ3 أيام لخسارة 4 كيلو من وزنك

يعتبر نظام الكيتو الغذائي، أحد الطرق الفعالة لفقدان الوزن، إلا أن العديد من الأطباء ينصحون بعدم اتباع نظام الكيتو دايت لفترات طويلة. لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية” الطريقة الأمثل لتثبيت الوزن بعد التوقف عن اتباع نظام الكيتو دايت، بشكل أساسي يجب انتقاء الكربوهيدرات الطبيعية الصحية، مثل المتوفرة في الخضروات والفواكه والحبوب، والابتعاد عن… متابعة قراءة طريقة تثبيت الوزن بعد التوقف عن “الكيتو دايت”