بذور الشيا عرفت منذ اكثر من 5500 عام على انها جزء معم من النظام الغذائي لشعوب الأزتيك والمايا، فهي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف والأوميجا 3 والبروتينات عالية الجودة والمعادن ومضادات الأكسدة. لذلك يقدم لكي سيدتي موقع “مجلة المرأة العربية” اليوم، وفي هذا المقال، فوائد بذور الشيا للتخسيس، وطرق استخدامها، تعرفي عليها: أولاً.. فوائد… متابعة قراءة فوائد بذور الشيا للتخسيس.. تعرفي عليها