التصنيف: صحة وجمال

الخصوبة.. من أبرز الأشياء التي تشغل بال المرأة خاصة قبل الزواج، أو حال تأخر الحمل بعد الزواج. لذلك يقدم لكي موقع “مجلة المرأة العربية” مجموعة من الأطعمة التي تزيد من الخصوبة عند المرأة. الأطعمة هي: “السلمون، بذر الكتان، المكسرات، حبوب الكينوا، الزبادي اليوناني ومنتجات الألبان كاملة الدسم، السبانخ والخضروات الورقية، العدس، العنب البري والتوت بأنواعه… متابعة قراءة أطعمة تزيد من خصوبة المرأة.. تعرفي عليها

العديد من المشروبات الطبيعية الساخنة، تساعد على إنقاص الوزن بدون مجهود، حيث تعمل على المساعدة في حرق الدهون. لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، 7 من المشروبات الطبيعية الساخنة التي يمكن الاعتماد عليها في التخلص من الوزن الزائد بدلاً من اتباع أنظمة الدايت القاسية. المشروبات الطبيعية الساخنة البديلة لأنظمة الدايت القاسية: “الشاي الأخضر، شاي… متابعة قراءة 7 مشروبات ساخنة تساعد على إنقاص الوزن

الفواكة والخضروات.. يعتبران من أكثر الأطعمة الصحية المفيدة للجسم، ولكن برغم ذلك، يجب عدم تناول بعضها سوياً لأنها قد تشكل ضرراً على من يتناولها. لذلك ينقل لكم كوقع “مجلة المرأة العربية”، تقرير موقع “only my health”، بشأن أنواع الفواكه والخضروات التي لا يجب تناولها معًا، لأنها قد تسبب اضطرابات في الهضم، والإصابة بالانتفاخ. ومن تلك… متابعة قراءة للحماية من مشاكل الهضم.. خضروات وفاكهة لا يجب تناولها معاً

خلال فترة الحمل، ينصح الطبيب المرأة بتناول الأطعمة المفيدة، ووفقاً لموقع “webmed” فمن أبرز تلك الأطعمة هي “الحمص”. وكشف التقرير أن “الحمص” يعد من الأطعمة الهامة للمرأة خلال فترة الحمل أو خلال التخطيط للحمل، نظراً لغناه بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم أثناء هذه الفترة، ومنها: “البروتين، وفيتامين ب، وحمض الفوليك، وعنصر الكولين، والمنجنيز”.… متابعة قراءة “الحمص” كلمة سر المرأة الحامل وطفلها.. تعرفي على فوائده

قال الدكتور أحمد مكاوي، استشاري جراحة التجميل بكلية طب القصر العيني، جامعة القاهرة، أن “البوتوكس” و”الفيلر” أصبحا مصطلحات شائعة خلال الفترة الأخيرة. وأوضح – خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “حضرة المواطن”، فبر فضائية “الحدث اليوم”- أن النساء يستخدمن “البوتوكس” و”الفيلر” في محاولة لإصلاح العيوب التي يمكن ملاحظتها بالبشرة والجسد. وعن “الفيلر” كشف مكاوي أنه يستخدم في… متابعة قراءة تعرفي على الفرق بين “البوتوكس” و”الفيلر”

يحتاج الجسد إلى كميات معينة من الماء ليقوم بوظائفة المختلفة على أكمل وجه، إلا أن كثير منا لا يتناول كميات أقل مما يحتاجه جسمه من المياة، فيتسبب لجسمه بالعديد من الأضرار، لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، أبرز أضرار قلة شرب المياة. تتسبب قلة المياة في الجسم إلى جفاف العينين، فقلة المياة في الجسم… متابعة قراءة أضرار خطيرة لقلة تناول الماء.. تعرفي عليها

يعتبر نظام الكيتو الغذائي، أحد الطرق الفعالة لفقدان الوزن، إلا أن العديد من الأطباء ينصحون بعدم اتباع نظام الكيتو دايت لفترات طويلة. لذلك يقدم لكم موقع “مجلة المرأة العربية” الطريقة الأمثل لتثبيت الوزن بعد التوقف عن اتباع نظام الكيتو دايت، بشكل أساسي يجب انتقاء الكربوهيدرات الطبيعية الصحية، مثل المتوفرة في الخضروات والفواكه والحبوب، والابتعاد عن… متابعة قراءة طريقة تثبيت الوزن بعد التوقف عن “الكيتو دايت”

الهالات السوداء، اصبحت من الحالات الشائعه، والمستعصيه على كثير من الناس، وبالرغم من وجود العديد من مستحضرات التجميل الكيميائيه، التي تعالج او تخفي الهالات السوداء، لا انا كثير منا يفضل الحلول الطبيعيه. لذلك يستعرض لكم موقع “مجلة المرأة العربية”، طرق طبيعيه لعلاج الهالات السوداء: اولا استخدمي شرائح الخيار، بوضعها على العينين لمده 20 دقيقة، او… متابعة قراءة بعيداً عن المستحضرات الكيميائية.. وصفات طبيعية للهالات السوداء

الوجبات الجاهزه، اصبح الجميع يعلم انها غير مفيده، ولكن في الحقيقه انها من الممكن ان تكون السبب في الاصابه بالعديد من الامراض. تحتوي الوجبات الجاهزه على نسبه عاليه من الدهون والسكريات والبروتين، فتؤدي الى تراكم الدهون و السكريات في الجسم، وبدورهم يؤدي الى زياده الوزن والبدانه، ثم الاصابه بمرض السكر وامراض القلب، وتصلب الشرايين، ومن… متابعة قراءة أمراض تسببها الوجبات الجاهزة.. تعرفي عليها

كثيراً منا يواجة مشكله جفاف البشره، ونجهل أن تلك المشكله من الممكن ان تكون بسبب ما نتناوله من طعام، لذلك نستعرض لكم اليوم، مجموعه من الاطعمه التي تسبب جفاف الجلد. اولاً اللحوم الحمراء .. في تناول اللحوم الحمراء كثيرا يؤدي الى ظهور التجاعيد مبكرا، ويسبب تصلب جدران الاوعيه الدمويه. ثانياً الكربوهيدرات .. مثل الخبز الابيض… متابعة قراءة احذري تناول تلك الأطعمة.. تسبب جفاف الجلد