Tag: فوائد
فوائد الكوسا للرجيم.. تعرفي عليها
تعتبر الكوسا من الخضروات غير النشوية منخفضة السعرات الحرارية والكربوهيدرات، لذلك ينصح بتناولها بشكل مستمر لتعل نسبة الكربوهيدرات في النظام الغذائي للإنسان، لذلك يقدم...
فوائد الكركدية للضغط.. تعرفي عليها
يعتبر الكركدية واحد من النباتات التي تنمو في المناطق الاستوائية ويمكن تناول مشروب الكركدية ساخن أو بارد ويتميز بنكهته الحامضة، ولشاي الكركدية العديد من...
فوائد قشر البرتقال للوجه.. تعرفي عليها
يعتبر البرتقال واحد من الفواكة التي تنتمي لعائلة الحمضيات وينمو في المناطق المعتدلة وشبه الاستوائية وتعتبر البرازيل هي الموطن الأصلي للبرتقال والدولة الأولى عالمياً...
فوائد وأضرار عصير الملفوف.. تعرفي عليها
يعتبر الملفوف واحد من الخضروات التي تنتمي للخضروات الصليبية ويتم وضعه في تصنيف الخس لما لديهم من صفات متشابهة، وتنوع الملفوف ويختلف ليشمل ألواناً...
فوائد الخيار للجسم.. تعرفي عليها
يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء مقابل نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والدهون واللوليسترول والصوديوم، ويتميز بطعمه المنعش، ويمكن تناوله كوجبة خفيفة، ويعتبر...
فوائد الجزر للتخسيس.. تعرفي عليها
يعتبر الجزر واحد من الخضروات الهامة وذات الشعبية الكبيرة، ويعتبره البعض واحد من افضل الاغذية حال الرغبة في التخسيس وفقدان الوزن الزائد، بالإضافة لضرورة...
فوائد ومخاطر رجيم التمر واللبن وطرقه
يعتبر التمر واللبن من الاعذية الطبيعية ذات القيمة الغذائية الهامة لذلك يعتمد عليهم الكثير من الناس في انظمتهم الغذائية ليمجوا الجسم بالعناصر الهامة التي...
فوائد بذور الشيا للتخسيس.. تعرفي عليها
بذور الشيا عرفت منذ اكثر من 5500 عام على انها جزء معم من النظام الغذائي لشعوب الأزتيك والمايا، فهي تحتوي على كميات كبيرة من...
فوائد اللب السوري للتخسيس.. تعرفي عليها
اللب السوري هو الحبوب التي تؤخذ من نبتة زهرة الشمس، وله العديد من الأسماء مثل حب دوار الشمس وفستق المفاليس، ويعتبر له العديد من...
فوائد الكمون للشعر.. تعرفي عليها
يعتبر الكمون واحد من اشهر الاعشاب والبهارات الطبيعية والتي لا يخلوا منها بيت، وللكمون قيمة غذائية هامة فهو مصدر للطاقة ويحتوي على فيتامينات "A...